Hypnose & EMDR / Burnout Beratung
Praxis am Stadion: Ihre Gesundheit – unser Beitrag!
Hypnose
Über 90% aller Menschen sind in der Lage, hypnotisiert zu werden, um somit ihr Unterbewusstsein zu erreichen.
Durch sanfte Worte (Hypnosetechniken, Suggestionstexte) gelangen sie in einen Trance-Zustand, der als angenehm und ähnlich dem Moment vor dem Einschlafen beschrieben wird. Der Herzschlag und die Atmung verlangsamen sich, der Blutdruck sinkt und sie sich entspannen. Das bewusste Denken tritt in den Hintergrund und bildhafte Vorstellungen treten stärker hervor.
Sie behalten dabei die Kontrolle und haben jederzeit die Möglichkeit, den Prozess zu beenden. Während der Hypnose können durch geführte Suggestionen Ihre inneren Stärken aktiviert und der Zugang zu verborgenen Erfahrungen hergestellt werden.
Im Leben gibt es immer zwei Wege und für jedes Problem gibt es eine Lösung.
- Ängste
- Depressionen
- Stress und Burnout
- Sucht (z.B. Rauchentwöhnung)
- Zwänge
- Essstörungen
- Chronische Schmerzen
- Schlafstörungen
- Negative Glaubenssätze
- Motivation
- Superlerning
- Konzentration
EMDR
EMDR kann Traumata, Folgen von PTSB (Posttraumatische Belastungsstörungen) und starke Emotionen behandeln, die die Lebensqualität einer Person nachhaltig beeinflussen. Diese Themen führen häufig zu sekundären Problemen, wie zum Beispiel depressiven Störungen, Angststörungen, Schmerzstörungen und allgemeinen psychosomatischen Störungen.
Diese Methode hilft dabei, belastende Bilder, Gefühle und Körperempfindungen zu verbessern. Darüber hinaus kann EMDR bei allen Störungen angewendet werden, die mit Ängsten einhergehen, wie zum Beispiel verschiedene Arten von Phobien (z.B. Angst vor Spinnen, Hunden, Prüfungen oder Flugangst).